Detoks İçecekleri ve Zayıflama

Detoks İçecekleri ve Zayıflama

Mustafa Karaçay

23 Şubat 2019, 13:18
Bu makale 78 kez okundu
Detoks içecekleri ile zayıflamak mümkün değil sadece ödem atımında sizlere yardımcı olur .Bu olayı açacak olursak detoks ürünlerinin su içeriği fazla olduğu için  vücudun su ihtiyacı olmadını düşündürerek hücrelerin tuttuğu suları bırakmasına neden olur. 3-4 gün içinde ödem atarak 2,5-3 kilo gibi sarsıcı oranlarda kilo kaybedebilirsiniz. Ancak fark ettiğiniz üzere zayıflarsınız demiyorum kilo kaybedersiniz diyorum. Yani birkaç gün sonra normal beslenme düzeninize döndüğünüzde kaybettiğinizi düşündüğünüz kiloların nasıl geri alındığına şahit olacaksınız ki bu da detoks içecekleri kilo verdirir mi sorusuna neden “hayır” dediğimi de açıklıyor. Kısa sürede kilo kaybı yaşarsınız ama bu gerçek anlamda zayıfladığınız anlamına gelmez. Çünkü vücut için gerekli karbonhidrat, protein, yağ dengesi sağlanamadığından dolayı yağdan kilo veremezsiniz. Sağlıklı bir kilo kaybı için kg başına 1 gr protein alınması gerekir. İdeal kilosu 70 olan bir insanın 70 gr protein alması gerekir. 1 gün boyunca içilen Detoks içecekleriyle bu miktarın karşılanması çok zordur. Ancak bir olay var ki normal bir diyet ile beslenmeye başlayıp sonradan vücudun normale göre fazla su tutma olaylarında detoks içecekleri fayda sağlayabilir.Bir örnek vermek istersek  bizim için en önemli kilo verme yağdan giden kilolardır bu kilolar yağdan gittiği halde vücud normale göre fazla su tutma olayında detoks içecekleri önerilebilir vücud su oranının normale gelmesi ile geçici değil kalıcı kilo kaybı olur. İşte bu sebeplerden dolayı detoks diyetlerini önermek mantıklı değil ama bu içeceklerin normal diyetlerin içinde fazla su tutmuş vücudların ödemleri kolay atması için kullanılabilir. Özetle detoks içecekleri sağlıklı bir diyet programı için ara öğün olabilir sadece.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                GSM:0551881831- TEL:03266172019

Yorum Gönder